皆さん、『春疲れ』していませんか？？ この春先の時期は、朝晩と日中の寒暖差によって気づかないうちに身体に環境的ストレスのかかりやすい季節です 環境的なストレスがやがて精神的なストレスにも関わってくることもあるので、油断できないですよね そんな時私たちの身体では、このストレスに対抗してくれるコルチゾールという抗ストレスホルモンが副腎という器官で分泌されるようになるのですが、過剰に分...