中秋月餅吃太多❓孕期飲食要注意‼️ 注意注意⚠️中秋將近，美食大敵襲來～ 面對滿滿的月餅🥮、中秋烤肉🍢、柚子🍐、甜品🍬、蛋黃酥🥧... 孕期需要體重控制的媽咪們，該如何聰明飲食 才能同時感受中秋氛圍，但不至於營養失衡呢？ 宥宥婦幼來教大家幾個小撇步💡💡 1.小月餅大熱量📌不要看月餅小小一顆，其實內含糖跟油脂的份量相當驚人，每顆蛋黃酥的熱量，平均是２００－５００大卡，幾乎是一...