こんにちは😊 タイムラインをご覧いただきありがとうございます😌 丘の上の休息の家🏡 healing SALA saron.です😊 今回は東洋医学的冬の過ごし方についてお話をさせて頂きます。 日本の冬は寒さが厳しく、乾燥しやすいのが特徴です。特に、寒さによって体のバランスが崩れやすくなる季節です。 このような寒い季節には、陽気（エネルギー）は内に集まります。寒さから身を守る...