ひかりの森鍼灸院

こんにちは
院長の近藤です。

5月から　#円形脱毛症 　の治療をしている方から嬉しいお声とデータを頂き、同じような症状で悩まれている方の為に動画を作りました!

こちらの動画は効果を保証するものではありません。
ご了承下さいませ。

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一般的には1つの場所のストレッチにかける時間は、30秒と言われています。

しかし、筋肉によって大きさが異なるので、筋肉の大きさが大きい場合はじっくり時間をかけて行う事が大切です。

例えば人間の体は上半身の筋肉が細く、下半身の方が大きい筋肉が多い、上半身(肩・腕)は20秒ほどにする事で、筋肉を伸ばしすぎないように気を付けましょう。

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のどの痛みにオススメのツボご紹介!!􀁵
のどの乾燥が気になる方は見てください。
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正しいストレッチ方法!!
コロナウイルスの影響で運動不足になっている方には、部屋の中でも出来るストレッチがとても良い運動なので、正しいストレッチ方法を覚えて行ってください。
http://hikarino-mori.com/post-3727/
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慢性的な腰痛でお困りの方にオススメのストレッチ　
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冷え性でお困りのあなたへ
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のどの痛みに効果が期待できるツボ!!!
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膝の痛み(内側)でお困りの方へのブログを作成しました。
特にランニングのケガで多い症状なので、ランナーの方は参考にして見て下さい
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肉離れでお困りの方へのブログを作りました。
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突発性難聴でお困りの方がおみえになりました。
本当に大変な疾患だと思い、同じ症状でお困りの方のお力になればと想い、ブログを作成しました。
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人気の美容鍼についてまとめました􀂲
どんな効果が期待できるかを知りたい方は読んでください。
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不眠症でお困りのあなたへ
ブログを作成しました
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あなたはこの二枚の写真の違いは分かりますか？
巻き肩の治し方
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自律神経の乱れでお困りの方の為にブログを作成
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顔面神経麻痺でお困りの方へ
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テニス肘・ゴルフ肘でお困りのあなたへのブログを作成しました。
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冷え性でお困りのあなたへ
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自分でストレートネックを治す方法

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3月の営業予定について
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