夫婦で営むスタジオ １対１で向き合う健康づくりのパートナー （パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から! パーソナルトレーニング・健康ブログ 各地から花便りもにぎやかなこの頃 みなさま、お変わりなくお過ごしでしょうか。 今回は、「呼吸」の重要性について 少しお伝えします。 春は「自律神経」が乱れやすい。 などといったことを耳にすること ありませんか？ 「自律神経」は私達の内...