微笑禅 ホーム・ヨーガSee more
アーサナ(ポーズ)をはじめマントラ読誦、呼吸法などインドの伝統的なヨーガを楽しく学習していきます。 3冊の教科書を使用し、季節ごとのアーサナをマイペースに楽しんでいきます。
《会費・月謝》 各サークル・回数により異なります。 ホームページ上のサークル紹介ページにてご確認ください。 《回数》 月1~4回 レッスン時間 約90分 《用意していただくもの》 ◎教科書3冊(☆付きは必須です) ☆最新ヨーガを始める人のために ¥1,650-(¥1,500+税) ☆絵でわかるヨーガまんだら入門 ¥1,320-(¥1,200+税) ☆ヨーガの四季(年2回発行 6月・11月) ¥800(税込) ヨーガスートラ全4章 ¥1,320-(¥1,200+税) ヨーガ・スートラへのいざない ¥1,320-(¥1,200+税) ◎ヨーガマット ◎ブランケット 締め付けない、楽な服装をご用意ください
ボディケアSee more
オイルトリートメント・レインドロップ・ホシナ式耳ケアセラピーが一度に受けられるコースです。 ハンドトリートメントで身体をほぐしていきます。 アロマオイル(ヤングリヴィング)・耳ケアオイルを使用します。 *レインドロップが含まれるため、無臭での対応ができません。
オイルトリートメント・ホシナ式耳ケアセラピーを受けられるコースです。 ハンドトリートメントで身体をほぐしていきます。 無臭のホホバオイル・耳ケアオイルのいづれかをお選びいただけます。 レインドロップも《新月》で承ります。 *レインドロップは、無臭での対応ができません。
出張メニューができました!
おうちサロンまで行くことが難しい、自宅で受けたい・・・とのお声をいただき、出張メニューが誕生しました!
旭川市内出張費込み
◆微笑禅ホームヨーガ 90分4,000円(マンツーマンレッスン)
◆ホシナ式耳ケアセラピー 30分4,300円、50分6,000円
◆イヤーレインドロップ 約50分6,500円
旭川市周辺への出張費は+500~(バス・JRの料金を目安に)となります。
詳しくは〈トーク〉よりお問い合わせください。
取り扱い商品See more
◆ヨーガの四季No.87 2,024年6月29日号 800円税込み ホーム・ヨーガのサブリーダーです。いつも持ち歩いて、ちょっとした時間にも、マントラ誦唱などヨーガの学習にご活用下さい。 ◆最新 ヨーガを始める人のために 1,650円税込 基礎科・お教室での教科書です。 通われる方は購入をお願いしています。 ◆絵で分かるヨーガまんだら入門 1,320円税込み 基礎科・お教室での教科書です。 通われる方は購入をお願いしています。 ◆ヨーガスートラ(全四章) ~心が変わると生き方が変わる~ 1320円税込み ◆ヨーガ・スートラへのいざない 在庫限り ~希望に満ちた黄金の格言~ ヨーガの思想の基本がより深く理解できます 1320円税込み
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Basic info
おうちサロンは金土日のみの営業です。
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