☀อากาศร้อนจัด เสี่ยงเพลียแดด และ ลดแดด! ป้องกันอย่างไรให้ปลอดภัย?😰🔥 ช่วงนี้อากาศร้อนจัด อุณหภูมิสูงขึ้นจนแตะระดับอันตราย! หากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป อาจเสี่ยง "เพลียแดด" (Heat Exhaustion) ห...