運動吧體能空間-中壢店

#學員運動心得分享 Kristin Wang 來運動吧! 運動吧一開業的時候,我就來運動,那時候是上團課,跟一群姐妹們聊天聊得高興,相約運動有伴,那時候運動對我來說就是有伴有動就好! 後來走路摔倒膝蓋嚴重受傷,休息了8個月,醫生建議我鍛練股四頭肌保護膝蓋,開始恢復運動時膝蓋會痛,一直很擔心膝蓋受傷,上團課教練有特別關心,但是團課人數太多,也無法花太多時間個別指導,所以姿勢很難完全矯正,負...

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