告別掰掰肉，擁抱迷人手臂線條！ 訓練上肢，不是為了練出健美先生的肌肉，更是為了打造迷人身形，讓妳更有自信！ ⭐️揮別拜拜肉，手臂線條超吸睛： 想像一下，穿上無袖上衣時，手臂不再軟趴趴，而是緊實有線條，是不是超有成就感？ ⭐️提升代謝，燃燒卡路里： 肌肉是身體的燃燒爐，肌肉量越多，基礎代謝率就越高，讓你輕鬆燃燒脂肪，告別小肚肚。 ⭐️改善體態，站姿更挺拔： 強健的上肢肌肉，能支撐良好...