頭の上にビート板をのせて、バランスアップ！ 無意識のうちに、軸のブレを少なくなるようにすることで 体幹が使えるようになっていきます。 そのあとビート板キックをすれば、お腹（体幹）に力が入りやすくなり、 良い姿勢で泳げることにつながっていきます。 愉しく泳いでいっぱい上手になろう😆 #スイミング #スイミングクラブ #スイミングスクール #水中活動 #共同子育て倶楽部 #共同子育て #...