Personal Body Lab.
〈PBL 種目紹介〉
●ベンチプレス●
ベンチプレスは、フリーウェイトトレーニングの基本的な種目で、BIG3の1つに入る種目です。
胸板を厚くしたりバストアップしたい時はこの種目がオススメです!!!