永生樹診所，從養生出發，固本保身而長全，因此不同於一般健康診所只專注於單一檢查項目，我們更著重於全面性的治療與調養和諧，擁有豐富臨床治療經驗的專業醫療團隊及護理師，透過內外調理的方式，養成健全的體質和體魄，達到真正的全方位服務及專業治療，活得健康、有朝氣。

帳號簡介

健康需要投資
什麼都能省 唯獨健康不能省
新春將至，永生樹祝福您身體健康，萬事如意！
您很健康，就是最好的一年！
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不管你是睡不好、難睡著、容易醒
親愛的，我們正在找你😘

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Dr. 永生樹將於1月3日喬遷

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名杏診所在2021.12.01 正式搬家了，歡迎永生樹的新舊好朋友線上跟客服小編預約課程，我們在新的地方見面喔😊

名杏診所-2021中秋節休診公告，歡迎有需要瞭解療程的貴賓可以留下您的訊息及聯絡方式，小編會在診所開診日跟您做回覆喔😀
小編祝大家中秋節快樂🥰

關於失眠,聽聽諮商師怎麼說
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自我檢視你有這些症狀嗎?
這很可能是”骨盆底肌肉鬆弛”的警訊􀂃 
-
男女都有盆底肌，而這些肌肉群會因老化、多次生產、更年期、便秘、體重過重等因素導致萎縮鬆弛，進一步帶來說不出口的尷尬困擾。
英國新技術􀀭: EMSELLA醫學級治療椅(俗稱:骨盆儀) 利用高強度聚焦􀂤電磁技術，深入且集中地全面鍛鍊深層盆底肌肉及肌肉控制度，輕鬆坐著有效改善漏尿及對抗老化!

✔免動刀、免麻醉
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【新聞分享】熬夜熬出癌症、糖尿病？
沒有在身體排毒的時間休息
影響全身臟腑功能....
􀂵https://goo.gl/SDyf4x

#睡眠很重要 #健康無價


【新聞分享】失眠久吃恐依賴成癮！
「安眠藥」竟比安非他命還可怕

鎮靜安眠藥物雖然幫助睡眠、緩解焦慮
但副作用有頭暈、嗜睡、傷肝，甚至還可能導致使用者上癮。
醫師提醒，其實失眠和焦慮只是一種症狀，如果不找出根本
解決，僅是依賴安眠藥，恐怕「救命」也可能「害命」。
http://www.drlifeforever.com/mynews/mynews_view_tw/176


#安眠藥 #上癮 ...

【好文分享】過度依賴安眠藥，失智症風險增5成􀂉
安眠藥有助於入眠，但是過度依賴可能增加失智風險。

美國哈佛大學與法國波爾多大學經研究後發現，
若有15年以上的服用安眠藥習慣
罹患失智症的風險將會提高5成􀀖
􀁼https://goo.gl/xBJkZm

#安眠藥 #老人痴呆症 #睡眠很重要 #健康無價

【新聞分享】男失眠影響供氧，不舉風險增1倍
國內最新研究發現，長期睡不好的男性患者，
不舉風險較無睡眠障礙者高一點一一倍􀂉
https://goo.gl/Bp2kaS

#不要等到無藥可救 #睡眠很重要 #健康無價

越想睡越睡不著
其實不只是你這樣...

國人10人有1人受失眠苦
其實睡眠是一門學問
不要覺得失眠只是小問題
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別讓失眠毀了你的人生
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「睡眠不好容易變老變醜！」
大家都知道，實際做到卻有如登天之難。

好的睡眠不只重量更該重質
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這幾天失眠了嗎􀂈
夏季失眠更傷身􀀵

夏天白日容易出汗􀀩
若晚上沒讓身體休息
容易引起心肌缺血與血壓飆高

別讓失眠危害了健康􀀖
坊間只有診斷沒有治療是不夠的

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難道這一生􀂔
就只能靠安眠藥􀂷

『睡眠』是一門大學問
不該將重要的睡眠
交給單單一顆安眠藥􀀵

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據研究一周有3天以上
睡眠時間少於4.5小時....

健康恐陷四大危機􀀵
❶增加肥胖機率
❷生理機能失調
❸第二型糖尿病
❹心臟病的風險

想要睡得飽又睡得好􀀭
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【分享】雨天􀀺
老天爺給你的不是一場雨
而是雨後那道燦爛的彩虹

無論順境逆境
都有老天爺的道理
把自己調整成最佳狀態
定有屬於你的彩虹等著你

􀂨睡的好事事好􀂨
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【精神食糧時間】􀀳
給周一的自己打打氣

一個人最大的敵人是自己
沒有完不成的任務
只有失去信心的自己

睡的好，一切都會好􀀭
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【精神食糧時間】
名人語錄與您分享

不要垂頭喪氣
即使失去一切
明天仍在你手裡

___奧斯卡 · 王爾德􀁁

􀂨睡得好，解百憂
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提升睡眠品質的兩個方法：睡眠周期時起床與小睡片刻。
所以在對的時間午休，也能夠幫助身體充分的恢復體能喔

􀂄小睡片刻好處多􀂄
✓恢復體能
✓降低血壓
✓提升記憶
✓健康延壽

􀂨睡得好 萬事好
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睡前吃它們，休想睡好覺􀂨
夜間禁止通行的食物􀂚
☒黑巧克力
☒黑咖啡
☒碳酸飲料
☒酒精飲料
☒印度咖哩
☒漢堡

⇩就這'樣睡個好覺⇩
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三種助眠食物，讓您一覺到天亮􀂐
1、【色氨酸食物】降低興奮度
2、【維生素B族食物】消煩躁代表食物
3、【鈣和鎂食物】放鬆神經代表食物

睡得好、事事好􀂨
永生樹診所關心您的健康
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長時間接觸PM2.5􀂬
睡眠呼吸中止指數上升􀂑

空汙干擾身體自律神經、呼吸功能、血壓調控等等..

改善居家環境􀁺
也是提升睡眠品質方法之一

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衛福部目前核准rTMS(TMS)用於治療憂鬱症、情緒失調等，根據國內外研究與臨床經驗，rTMS(TMS)對於失眠、焦慮症、強迫症、憂鬱症、 恐慌症、成癮症、創傷後症候群、情緒失調、思覺失調症之幻聽等，均有良好的療效。

􀁡健康新知分享􀁡
呼呼大睡，不代表睡得香甜
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