【高醫師專欄】提升精力有衝勁！ 從食物補充改善疲憊感 👨‍⚕️「醫師，我最近換了工作，身體感覺到疲倦，而且有點力不從心，好像硬不起來，該怎麼辦？」診間這位三十多歲的工程師，訴說著壓力造成的精神不濟之外，也道出了勃起問題以及性功能下降的現象，正是男性朋友焦慮的源頭。😓 由於他還相當年輕，老高提醒他先調整生活節奏，並保持運動；適度的運動可以增加身體的代謝率，降低疲勞感。而良好的睡眠更是提升...