🏊‍♀️🏃 🚴‍♀️ 運動員們注意！你正處在「免疫空窗期」嗎？ 為什麼在完成一場高強度比賽或訓練後，身體反而容易感冒生病？ 優源診所院長鍾承志醫師告訴我們，這是因為身體為了應對高壓，會將所有「抗壓」的免疫系統兵力全部調度出來，導致防禦出現短暫的「空窗期」。 別讓訓練成果毀於生病！了解身體機制，才能健康地追求卓越。 【優源會客室特別篇 x Garmin Tri 營戰三鐵訓練營 EP.3...