春とカラダの不調 あなたは大丈夫 今、こんな症状ありませんか？ 〇身体的な症状 疲れやすい めまい、ふらつき ぼーっとする 頭痛、不眠 よく夢を見る 下痢、便秘 またはその両方を繰り返す 急性腰痛、肩こり、冷え、足をよくつる 〇精神的な症状 イライラ、不安感、落ち込み やる気が出ない、憂鬱、 感情の起伏が激しい 症状が多い人ほどこれからの内容が大事...