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「加圧トレーニング」は腕と脚の付け根に専用のベルトを付け、血流量を制限しながら行う筋力トレーニングで、軽い負荷で高い効果が得られるのが最大の特徴です。軽い負荷での筋力トレーニングになるので、体力に自信のない女性や高齢の方でも安心して行うことができます。代表的な効果としては「ダイエット」「血行促進」「筋力アップ」「回復力アップ」「若返り・美肌」等です。
Basic info
月~金 9:00~21:00 土 9:00~18:00
Parking available, no smoking