⚫︎痛みや動きと運動連鎖の関係 運動連鎖が正常になる事で痛みが緩和したり、体の動きが良くなるのは何故なのか？ 左画像は関節に引っかかりが起きている背骨で、前屈すると背中が角ばっています。 角ばった箇所は、動きの悪い関節をカバーした関節です。 右画像は、引っかかりがない背骨で、関節一つ一つが動くので、前屈すると輪郭が出ます。 これは前屈だけでなく、側屈や回旋動作にも起こります。 これが...