2018アクアラインマラソン 10月21日スタート おはようございます。 今年もいよいよアクアラインマラソン大会が近づいて来ました。 参加される方は練習に励んでいると思いますが、今週はそろそろ超回復に向けてのケアが大切です。 記録に挑戦する方は抽選が決まった時からコンディション調整に来ています。 練習による走り込みは、地面の衝撃を受け続けるので、身体のバネ感が失われてしまいます。 ...