●夏の不調 今年の夏も、昨年に続いて猛暑になりましたが、猛暑日が続くと、外出を控えてケアを怠りがちになります。 冷たいものを飲み過ぎて、内臓を冷やすと、器官と器官を繋ぐ筋膜が硬くなります。 同時に、背骨と股関節を繋ぐ大腰筋も硬くなり機能低下します。 大腰筋は、腰痛やひざ痛の他、肩の動きにも影響するため、全身の不調に関わる箇所です。 また、お酒を飲まれる方は、量が増える傾向にあり、中には...