●食べすぎ・肥満は万病の元 ・男性は肥満傾向、20代女性はやせすぎ傾向 食欲の秋と呼ばれる、この季節。旬の味覚が出回り、つい食べ過ぎてしまいがちで、体重が増えやすい季節でもあります。 2012年の「国民健康・栄養調査」では、男性の29.1％、女性の19.4％が肥満（BMI＊≧25）で、30年前と比較すると、男性は、20歳以上のどの世代でも肥満の割合が増加しています。 車社会になり歩く機会が減っ...