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健康やダイエットの為に 野菜は積極的にとりましょう🥬 痩身のお客様には 私からもよくお伝えしています。 今日はそれが何故か少しお伝えします。 野菜ばかり食べていれば ダイエットが成功するというわけではなく、 バランスのよい食事がやはり大事です🍽 普段の食事で 野菜を沢山取り入れられたら 全体カロリーを抑えられる +同時に かさ増し効果で 満腹感を得ることができます❣...

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