もう季節は秋ですね。

今年は残暑も「あれ？」って感じじゃなかったですか？

秋・冬の養生は、メッセージでお知らせしてますのでご覧ください。

そしてここでは、肩回りをほぐす「プチヨガパート2」を動画でご紹介いたします。
お家で簡単にできるので参考にやってみてください。

また、本格的にプチヨガを習ってみたい（修了証もはっこうします）方は、
LINEからご連絡いただきますと担当者から喜んでお返事が...

今月からプチヨガの動画を配信していきます。

まずは、腰が楽になるプチヨガは下記からご覧ください。

https://youtu.be/FSaC8C614PQ

AFAA プライマリーサーティフィケーション
PC取得の為の養成コース

たくさんのお問い合わせ
ありがとうございます！

資格制度が
IGFI
インターナショナルグループフィットネスインストラクターに切り替わるので
マジで

絶対、確実に
合格していただく為の内容をお伝えする
最後の養成です。

しっかり
動きの修正などさせていただきたいので
少人数制です。

あと3人のみです。

今夜(金)
月イチ
スペシャルレッスン
Chihiro先生リラックスヨガ
20:30-
たっぷり充実の75分🌙✨💫

頑張ってきた自分を癒しましょうよ！

大好評だった
たった3分でシワとり講座！
再びです！
6月15日(土)
11:00-14:00
わかりやすい説明と
施術してもらいながらの実技
お得な3時間
なんと10000円💕

お申込みはメッセージください。
お待ちしておりますね！

NY発祥スリングを使って空中でヨガをするスリングヨガ®

スリングヨガ®

ひきしまった身体を手に入れるボディトレーニング

TRX®サスペンショントレーナー

固くなってしまった身体をほぐしていきます。健康増進・維持に！

タオルがあればどこでもできる 整体ヨガ

ラテンの音楽に合わせてステップと振付を楽しみます。

基本を学ぶサルサベーシック（ペアダンスではありません）

「武道」をモチーフにしたアクション系フィットネスです。

天空大河

スタジオルーズフィット主なプログラム紹介

スタジオルーズフィットをオープンさせました。

2017年1月9日

無事にスタジオルーズフィットの1周年を迎えました。

2018年1月9日

スタジオルーズフィットの2周年を迎え3年目にみけてまた1っポ歩み出しました。

2019年1月9日

スタジオルーズフィット誕生からの歩み

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LUXAS 五反田東口 (旧もみ家)

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