もう季節は秋ですね。 今年は残暑も「あれ？」って感じじゃなかったですか？ 秋・冬の養生は、メッセージでお知らせしてますのでご覧ください。 そしてここでは、肩回りをほぐす「プチヨガパート2」を動画でご紹介いたします。 お家で簡単にできるので参考にやってみてください。 また、本格的にプチヨガを習ってみたい（修了証もはっこうします）方は、 LINEからご連絡いただきますと担当者から喜んでお返...