床の上で寝っ転がりながら行います。
健康で美しいボディラインを作るためのバレエから生まれたストレッチエクササイズです。

バレエダンサーである竹田純が自身の経験と研究をもとに、バレエ経験のない人はもちろん、体の硬い人、運動が苦手な人など、全ての人が行いやすいようにアレンジをしたオリジナルメソッドです。

日本人の体質や個人の体に合わせて、多種多様なレベルに合わせてレッスンがございます。