昔から日本にある食材を総称して、 マゴワヤサシイ食品と呼びます。 マゴワヤサシイ、これらを主菜や副菜として さらに玄米と味噌汁をプラスした食事が 内臓に負担をかけずに消化吸収されて、 さらにはミネラルとビタミンを豊富に摂れるベストな食事というわけです(*^^*) 理想的な食事は 「マゴワヤサシイ＋玄米＋味噌汁」✨ 味付けが濃くならないように気を付けましょう♪ –––––––––––––...