【眠れない程辛い生理痛が改善！】 おはようございます☀ 今日はお客様の声シリーズ！ 運動不足解消、ダイエット目的でピラティスに通い始めたお客様！ お話を聞いていくと生理痛が酷く、辛い時はロキソニンを飲んでも効かないと💦 ピラティスを始めて4ヶ月、生理痛も改善し薬を飲むことも無くなったと嬉しい声を頂きました👍浮腫も改善し、もれなく体重も−3kg！ピラティスは骨盤底筋強化やホルモンバランスを整...