肥満の原因は、小麦？ 本日の記事は小麦について✨ グルテンを避けた食事をする 「グルテンフリーダイエット」というものがあります。 ハリウッドセレブが成功したことがきっかけでこのダイエット法は大ブームとなりました。 一体グルテンとは、、？ 画像添付したものを読んでみてください😊 日本人である私たちの場合、小麦製品を 避けるということは結果的にお米に行き着くことにもなります☝️ 毎日お...