定期的に香川県から通って下さるT様！ お仕事を定年され、趣味のゴルフをしているけどやれど肩や腰が痛くなる💦 そんな時に娘さんの紹介で ピラティスに通ってくれています👍 最初は筋力のなさと動けない 自分が情けないと言われていましたが、 今では自宅でも少しづつエクササイズをやるようになり、 ゴルフ中の痛みも無くなり、 出来なかったエクササイズも出来るようになってきて、 歳を取っても体っ...