今天是國曆6月21日逢二十四節氣之「夏至」 是夏季的第四個節氣，夏至是一年中日影最短的一天，也就是是北半球白晝最長的一天。 此時易有食慾不振，倦怠頭脹感，飲食方面可依體質適量的進行涼補飲食，例如涼茶、酸梅汁、綠豆湯等，但不宜冰鎮食之。情緒方面“心靜自然涼”，宜調息靜心，神清氣和、心胸開闊。 《閱讀更多》請點擊下方連結歸宗網誌網址 https://bit.ly/38SARE...