【本日の鶴見潮田公園ヨガクラスのレポ】 昨日は晴れて暑かったですが、今日は風も吹いて気持ちいい曇り空。 胸の上の方を意識して胸を開きました。 ヨガ哲学小話では、解剖学TTでのちょっとしたハプニングについてお話しし、『ダーラナー(集中)』について分かりやすく説明致しました。 Nila YOGAでは、各レッスン冒頭でヨガ哲学小話を行っています。 🌈 鶴見クラスは子連れOKです。 🌠ご...