Nila YOGA Yokohama

【本日のレッスンレポ】 第一・第三日曜9:30~は、鶴見潮田公園コミュニティハウスでのお子様連れOKクラス。 今日のヨガ小話は、1つの考え方に囚われない、執着しないということについて。 家のリビングでシールシャアーサナ(頭立ちのポーズ)をしていたら、普段見えないテーブルやソファの下が見えました。すると、息子が学校で使うであろうファイルがソファのしたに、娘が貼ったであろうシールがテーブルの裏側...

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