こんにちは😃あんど整骨院田口山分院です🤗 最近、外の気温も上がって来まして、身体が怠くなったりしていませんか？ そんな時におススメなのがストレッチです 今回ご自宅で出来る簡単なストレッチのご紹介です🙌 太もものストレッチです‼️ スポーツをやっている方、腰痛がある方におススメです🙌 是非皆さんやって下さいな😄