こんにちは😃あんど整骨院田口山分院です🤗 今回ご自宅で出来る簡単なトレーニングのご紹介です🙌 です‼️ サイドクランチです‼️ 脇腹のトレーニングとしては最適です🙌是非皆さんやってみましょう😄 是非皆さんやって下さい😄