こんにちは🌞 あんど整骨院田口山院の伊牟田です🤗 今日はパーソナルトレーニングについてです🤔 この方は成人式に向けて、ダイエット、骨盤周り、下半身が気になりパーソナルトレーニングを始めました✨ ランニングなど走るのが苦手という事で走る事以外でのトレーニングメニューを組ませていただきやって頂きました✨✨ 当院の48回券トレーニングのメニューを行なって頂き2枚目の写真のようになりました😌 ...