今日は、お休みで久しぶりのトレーニング🧘‍♀️ トレーニング後は食べられないと思って その前に軽く食べる😋 前回から2週間くらい空いてしまったのに💦 行って測定してもらったら減ってる💕 体重も骨盤も締まってる👍 ズボラな私には今回のトレーニングは合ってるのかも♪