熱騰騰的七月課表出爐嘍✧◝(⁰▿⁰)◜✧
親愛的動粉，下定決心了嗎💖💖
手刀訂課，跟著教練輕鬆找回原來的自己
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不知道如何開始運動嗎?
就交給一起動最專業的教練們
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快找教練一起動起來吧🥰

熱騰騰的六月課表出爐嘍✧◝(⁰▿⁰)◜✧
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▍肌力訓練好處多多❤️還能有效預防肌少症！
重量訓練有什麼好處呢？
(1.)修身塑形
(2.)延緩老化狀況
(3.)強化骨骼，減少骨質流失
(4.)減少體脂肪形成
只要下定決心跟著教練一起運動
相信你一定能成為原來的自己🥰
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///我想預約///
▶地址：桃園區中山路690-1號1樓
📞電話：03-369-3700
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熱騰騰的四月課表出爐嘍✧◝(⁰▿⁰)◜✧
親愛的動粉，下定決心了嗎💖💖
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▌如何預防肌少症⁉跟著教練這樣做就對了❤️
總是感覺自己沒力氣，好像有些肌力不足嗎?
就讓一起動的教練來為您做專業的身體檢測✅
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［📢營業異動通知📢］
親愛的學員您好
因應228連假：
2/25(五)縮短營業時間13:00~22:00
2/26(六)~2/27(日)公休2天
2/28(一)恢復正常營業時間09:20~17:30

「一起動EZDon健身學院」 Feat. 「AFAA 美國運動體適能協會」證照工作一併到手！

⁣⁣⁣⁣業界選擇太繁多，選擇障礙正發作
跟著我們一步一步完成你的教練夢
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💡專業級證照，爭取工作入場券
優良的師資培訓，協助獲取AFAA-WT
💡銷售演練，口條能力加倍
溝通方式大升級，讓您在面對顧客時更能得心應手
💡館內見習，英雄有用武之地
理論學完需要實戰經驗，這個舞台我們給！
💡輔助...

▌喜歡和教練一起低空飛翔❤️
一天中最快樂的時光莫過於
在一個慵懶的早晨中清醒
端起一杯咖啡享受清晨的微風
來找教練上堂課盡情地放鬆自己🌹
輕鬆簡單又舒服的課程內容
今天，又是充滿自信的自己💕
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▶地址：桃園市桃園區中山路690-1號1樓
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熱騰騰的二月課表出爐嘍✧◝(⁰▿⁰)◜✧
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［課程異動｜營業時間調整！］
各位一起動的學員們好！
跟各位宣布1/28(五)
我們會進行公司內部的教育訓練及季會議
故營業時間將調整為：09:20-15:00
請大家留意時間，造成不便敬請見諒！
～預祝各位動粉們新春愉快～
#動粉們來猜猜看圖片上的是誰
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#我們有重視傳承與合作的團隊
✨越吃越要動，就來一起動！立即加入LINE@預約檢測✨
🙌內壢店➡https://li...

［📢營業異動通知📢］
親愛的學員您好：
1/22(六)縮短營業時間13:00~22:00
1/29(六)縮短營業時間09:20~17:30
1/30(日)~2/5(公休7天)
2/6(日)恢復正常營業時間09:20~17:30
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#有沒有要揪團上DAHAI教練空瑜的水水們
#超唯美動作也能信手拈來

▍日輕好食 ，健康餐也能顛覆你的味蕾❤️
讓教練激推的健康餐盒有什麼魅力呢?
🎉有請我們今天的主角 ""日輕好食低脂健康料理""🎉
位於桃園的「日輕好食」，
主打少油、低糖、低卡，且選擇種類眾多，
不會因為調味限制了餐點口味，
讓您不用妥協也能吃的幸福💕
如果有想減脂的學員
可以跟他說飯減半換菜
增肌的同學則可以多補一些蛋白質唷👍👍
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一起動會員持會員卡或出示...

▍桃園中山店 戰力再+1！超熱血教練旋風登場❤️
「Stay fit , Stay young！」
這是一起動桃園中山店WILL教練
想送給女孩們的一句致勝名言
運動，真的是保持青春最好的化妝品💖
粉蝨有任何問題想問WILL教練嗎?
下面開放踴躍發言🤗
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我要怎麼訂課呢?
➡桃園中山店課表｜https://ps...

▍🎊HAPPY NEW YEAR!!🎊
祝各位粉蝨們新年快樂~
就跟著DAHAI一起迎接2022年吧!!
快在下面留下你的新年新希望🤗
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熱騰騰的十二月課表出爐嘍✧◝(⁰▿⁰)◜✧
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［📢課程異動｜元旦營業時間調整！］
⭐因應元旦放假⭐
EZDon營業時間及課表異動：
💡110/12/31(五)縮短營業時間09:20~17:30
💡111/1/1(六)-111/1/2(日) 公休2天
💡111/1/3(一)調整營業時間13:00~22:00
讓我們在12/31的這天一起倒數
明年！我們都會是更好的自己❤️
#以下開放學員的新年新希望

▍久坐一族有福啦💖辦公室也可以偷偷動起來
本編每天上班就是坐在那邊一整天
時間長了發現除了容易腰痠背痛之外
小腹突出、屁股肉肉變塌等問題跟著一起出現了
這樣怎麼可以！
身為小編，運動這件事肯定是要以身作則
下面四招學起來趁著休息時間活動一下筋骨吧🤗
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▍超值好康任你選擇，一起動聖誕感恩回饋！
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帶著你的五倍券到EZDon任一分店
使用面額500或1,000
【EZDon再加碼500或1,000運動振興劵】
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動滋券使用期限內，
持「動滋券」可至一起動EZDon健身學院
任意場館，預約單堂體驗課程乙堂
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［📢投票日休假通知📢］
親愛的學員您好：
12/18(六)為投票日，公休1天🙌
12/20(一)為正常營業時間13:00-22:00
如有不便，敬請見諒！
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#是可愛的派大星SOYA
#豪想上SOYA的空中瑜珈💖

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▍低空瑜珈超療癒！透過身體更了解真實的自己❤️
你對高空瑜珈感到害怕嗎？
那 低空瑜珈就是你最好的選擇🙆‍♀️
低空瑜珈的掛布的離地高度
大約只會到小腿肚肚
非常適合初學者以及想好好伸展的女孩們🤗
課程不僅非常紓壓，更是仙氣滿滿的呢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

學員們喜歡哪種空中瑜珈呢？
(A.)高空瑜珈
(B.)低空瑜珈
(C.)小孩子才做選擇，我全都要💛
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⭐害怕一個人到健身房嗎？
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▍做好自己專屬的訓練紀錄，擁有健康好身材永遠不是夢❤️
「健身課表該怎麼安排呢❓」
相信很多女孩們都有這個疑問
水水們不用擔心😊
一起動的教練會針對妳的各種狀況
量身打造專屬課表📋
讓你不再為運動時間安排
與日常生活安排兩頭燒
只要當個運動乖寶寶
身材的給你回饋，一定看的到💖
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▍一起動2.0，資深元老店整裝再出花🎉
不知不覺 一起動EZDon健身學院
從創立到現在已經邁入第七個年頭了😯
平鎮新明店&中壢店&楊梅店 的粉蝨們
小編來告訴大家一個好消息👍
我們決定重整店面，給大家嶄新的面貌！
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店面重整這種大喜事當然要放點福利給各位了
為了感謝一直伴隨我們成長的各位
12/1(三)-1/31(一)，至以上三間分店
購買指定『團體教練課』、『私人教練課』方案
即可...

［2021年十二月課表！］
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▍小編一定是把歐氣通通都分給粉蝨們了😭
各式加碼券已經都快抽完了！
相信沒有學員跟本編一樣啥都沒抽到
雖然小編如此邊緣
但好康絕對不會少了各位💪
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動滋券使用期限內，持「動滋券」可至 #一起動EZDon健身學院
任意場館，預約單堂體驗課程乙堂❤❤❤
🔥注意事項🔥
(1)團體課程預約時間須以該店上課狀況為主
(2)有一起動任意方案者可於續約時直接折抵價格(限定現金續約)
(3)一起動E...

▍解除！解開束縛！重生吧學員💪
隱藏著超強顏質的學員們啊
在教練面前顯示你真正的能耐！
現在以中央流行疫情指揮中心之名 命令－口罩解除！
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【11/2開始室內外運動可以免戴口罩】
教練群們也都接種疫苗了👏👏👏
可惡！小編沒有理由再偷懶了😂
快點跟著小編一起連上他個好幾堂課啦❤❤❤
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＼🎃Happy Halloween萬聖節快樂！🎃／
今天小編將討來的棉花糖
拿到一起動桃園中山店
跟LUCAS教練分享這份喜悅
沒想到整包都被搶走了🥺🥺🥺
LUCAS：「請用運動來換唷！」
小編：「......好。」
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🎉EZDon 就。很。動。你用券，我加碼，開啟甩肉計畫🎉
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親愛的女孩們～
燃燒卡路里 Are You Rea...

一起動健身學院-桃園中山店

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