「#乳酸菌サプリ おすすめの選び方✨」 ①「生菌」「死菌」を区別して選ぶ 「生菌」は腸内で「腸内フローラ」のバランスを整えることができ、「死菌」は腸内に限らずカラダ全体の機能を活性化すると言われています。 ②飲みやすいかどうか 乳酸菌は普段から摂取する必要があるため、飲みやすいかどうかが非常に重要で、外出が多い人には、持ち歩きやすい粒タイプがおすすめです。 ③費用・値段が良いかどうか 長...