【3ヶ月続けると...】 3ヶ月後には2025年となります。 どんなことも３ヶ月続けますと 効果は出てきます。 1ヶ月、2ヶ月だと少ないんですよね。 最近、私自身が実感したことです。 癖づけするにも まずは３ヶ月を目安にですね。 ダイエットに例えたら理解しやすいでしょうか。 ロングスパンで考えるなら 半年とか1年とか。 そこまでかかるの？と思われる期間ですよね。 長期間にも対応はして...