【6月課表】

親愛的LOGA會員：
6月課表出爐摟！
請大家仔細看課表的時間喲！

【期班登記】
6月期班登記為：即日起至5/31 (四）
由於要統整人數及通知開班
🌟登記逾期恕不受理🌟
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記


提醒：
為了能讓會員們擁有好的上課進度編排以及上課品質
1.請大家務必要到櫃台或者打電話約課
2.每堂課開始前請務必跟櫃檯確定自己的約課
3.若要取消課程請提早6...

【1月課表】

親愛的LOGA會員：
1月課表出爐摟！
請大家仔細看課表的時間喲！

【期班登記】
1月期班登記為：即日起至12/30 (六）
由於要統整人數及通知開班
🌟登記逾期恕不受理🌟
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記


提醒：
為了能讓會員們擁有好的上課進度編排以及上課品質
1.請大家務必要到櫃台或者打電話約課
2.每堂課開始前請務必跟櫃檯確定自己的約課
3.若要取消課程請提早...

【12月課表】

親愛的LOGA會員：
12月課表出爐摟！
課程時間有些微的變動
請大家仔細看課表的時間喲！

【期班登記】
12月期班登記為：即日起至11/30 (四）
由於要統整人數及通知開班

🌟登記逾期恕不受理🌟

務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記


提醒：
為了能讓會員們擁有好的上課進度編排以及上課品質
1.請大家務必要到櫃台或者打電話約課
2.每堂課開始前請務必跟櫃檯確定自...

【11月課表】

親愛的LOGA會員：
11月課表出爐摟！
課程時間有些微的變動
請大家仔細看課表的時間喲！

【期班登記】
11月期班登記為：即日起至10/31 (二）
由於要統整人數及通知開班

🌟登記逾期恕不受理🌟

務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記


提醒：
為了能讓會員們擁有好的上課進度編排以及上課品質
1.請大家務必要到櫃台或者打電話約課
2.每堂課開始前請務必跟櫃檯確定自...

LOGA的會員們大家好:)

十月吧台營業時間如上，歡迎大家提前預訂餐點以減少等待時間。
趕快把這張非常重要的行事曆存入手機

【10月課表】

親愛的LOGA會員：
10月期班登記為：即日起至9/30 (六）
由於要統整人數及通知開班
登記逾期恕不受理！

務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記

【新增老師】
Dennis - Power Foundation

【課程異動】
週一早上7:20新增 Crossfit L1課程

提醒：
為了能讓會員們擁有好的上課進度編排以及上課品質，請大家務必要到櫃台約課登記喔！

【8月課表】
親愛的LOGA會員：
8月期班登記為：即日起至7/31 (一）
由於要統整人數及通知開班
登記逾期恕不受理！
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記唷！

【7月課表】
親愛的LOGA會員：
7月課表來拉！
7月期班登記為：即日起至6/30 (五）
由於要統整人數跟開班時間
登記逾期恕不受理了喔！
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記唷！

【課程更動】
新增 HIIT間歇有氧 課程
讓你迎接夏天之際繼續燃燒體脂肪！

【新增活動】
為期一季的LOGA勇士來啦！
經過一年的準備，準爆好挑戰過去的自己了嗎！！
拭目以待！

【6月課表】
親愛的LOGA會員：
6月課表出爐！
6月期班登記為：即日起至5/31(三）
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記唷！

【課程更動】
週六新增 Crossfit L1課程
原muscle power 課程更名為 Power Foundation 會以專精Foundation的力量表現為核心

【5月課表】
親愛的LOGA會員：
5月課表出爐！
5月期班登記為：即日起至4/29(六）
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記唷！

【課程更動】
週一『傳奇包班』暫停一個月，原時間改為OPEN GYM，請大家多多利用時間自主訓練

【老師異動】
1. 原『哈達瑜珈-Ashley』更改為『和緩瑜伽-Jessica』

【4月課表】
親愛的LOGA會員：
4月課表出爐！
4月期班登記為：即日起至4/1
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記唷！

【課表改版】
1. 去除『期班』『黑色三小型』符號；改為綠色字體

【課程更名】
1. 原『CrossFit L1 Functional』改名為『CFL1 Functional』
2. 原『CrossFit L1 Heavy Day』改名為『CFL1 Heavy Day...

【3月課表】
親愛的LOGA會員：
3月課表出爐！
3月期班登記提早至『2/20~2/28』做登記
務必到櫃檯拿「期班登記紙條」做登記唷！

【新增課程】
新增課程：『技能Level up』
技能Level up 可以幫助你找到卡關的原因
如果想要進一步學習Box Jump、Double Under、倒立技巧、精進你的Push Up(胸碰地)....等。歡迎至櫃檯預約時間。

p.s此為30分...

【LOGA過年休館公告】
親愛的LOGA會員們
一年一度唯一一次連續休館的日子來臨了
我們從
1/27除夕(五)~1/30初三(一)全日休館

1/31初四(二)，營業時間為 9:00~18:00 僅提供Open Gym
我們會將提供雞年第一個WOD在白板上～歡迎來自主訓練！

2/1（三）恢復正常營業

先預祝大家新年快樂！
雞年破PR，怎麼吃都不會胖！

【2月課表】
親愛的LOGA會員：
2月課表出爐！
2月期班登記提早至『1/23~1/26』做登記

【新增課程】
三樓新增自費課程：『技能Level up』
不知道在Foundation課程中哪邊卡關？
技能Level up 可以幫助你找到卡關的原因

費用：請洽櫃檯或Luke教練

【10月課表】
親愛的LOGA會員，10月課表終於搶救成功！

【新增課程】
🏋️‍♀️跟著亨利來放鬆🏋
什麼是被動放鬆、主動放鬆、筋膜放鬆？
LOGA防護員親自帶你了解各種不同放鬆的方式和功能

🏋造出好線條🏋
鍛鍊出好看的肌肉線條之後，要怎麼擺出好看的姿勢來呈現呢？

🏋戶外綜合體能訓練🏋
4樓戶外課程，準備好你的全身肌肉：戰繩、農夫走和壺鈴互相碰撞出的火花，保證很燒身

--...

CrossFitLOGA

Mixed media feedSee more

Basic info