Dr.整体 天白

【減らすためには】 布目です。 皆さんが体重の増加の原因として考えることは何ですか? 運動不足、食べ過ぎなどいろいろ考えられるかと思います。 いつもと同じものを食べていても体重を減らす方法があります。 それは・・・ 『食べ順』です。 食べ順を意識することで体重を減らすことができます。 なぜ食べ順が重要かと言いますと血糖値が関係しています。 食事をした際に血糖値は上昇します...

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