Dr.整体 天白

【上下は少なく】 布目です。 前回は体重を減らすという目的で血糖値についてお伝えさせていただきましたが今回はそれ以外の働きについてお伝えします。 昼ごはんを食べた後のお仕事や授業中に眠たくなったり、夜中急に目が覚めてしまったことってないですか? 体がこのような反応をするのにも原因があります。 それは・・・ 『血糖値スパイク』です。 血糖値スパイクとは 食事をとること...

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