【7月30日は・・・】 布目です。 今年の7月30日は何の日でしょうか？ そう土用の丑の日です。 みなさんはうなぎを食べられますでしょうか？ うなぎにはビタミンA、B1、B2、D、Eや亜鉛やカルシウムといった栄養が豊富な食材です。 その中でもビタミンA、ビタミンDと亜鉛は体の免疫にとても重要な栄養素になります。 ここ最近風邪をひいたり体調を崩されている方のお話をよく聞き...