【ちょい足しで変えましょう】 布目です。 今回は投稿させていただいた画像のものについてお伝えさせていただきます。 最近、「お盆休みに家族で集まった際に食べ過ぎてしまった」や「外が暑いため家にこもりがちになり運動不足なんです」といった理由で体重が増えてしまいダイエットしないとというお話を患者さんから聞くことがありました。 画像のものを食べ物や飲み物に少し加えるだけで脂肪が減りやすくな...