【少しだけで大丈夫です】 布目です。 みなさんは何かに集中していた後や朝起きた時にあごに疲れや痛みを感じたことってありませんか？ その原因として考えられるのが「歯ぎしり」や「くいしばり」です。 「無意識に行っているものだから対処のしようがない」と思っているあなた、ちょっと待ってください！ そのままにしておくと口が開かなくなったりあごの歪み、歯が欠けてしまうこともあるかもしれませ...