【こんな質問がありました。】 布目です。 先日、患者さんから 「最近疲れが溜まっているから早く寝るようにしたんだけど途中で起きてしまうんです。何か理由ってありますか？」 という質問がありました。 同じような質問を他の患者さんからも聞くことがありましたのでいくつかある理由から今回は一つお伝えさせていただきます。 それは・・・ 『血糖値の変化』です。 食事をすると血糖値は上昇...