【質問にお答えします】 布目です。 今回は最近患者さんから質問されることが多かったセロトニンについての内容です。 気温も下がり一気に冬っぽくなりましたね。 気候の変化が出てきた時は体にとってストレスになり、自律神経の乱れも出やすくなるので、自律神経のバランスを整える働きをする神経伝達物質のセロトニンが活性化していることが重要になります。 ただ、セロトニンも材料がないと作ること...