花粉症について 花粉症に苦しむ方が増えてきましたね💦 今はスギ花粉がメインでしょうか？ 花粉症って良くならないと思ってる方が多いですが、そんなことはありません！！ ※ただ花粉が今は化学物質などが付着して汚いので、全く反応しないのはちょっと厳しそう… まず腸内環境が大事！ 炎症に特に気をつけましょう！ 砂糖や油の質、乳製品、小麦あたりは要注意！ 避けた方がいいです。 替わりにオメガ3の油...