SDフィットネス銚子店

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みなさんこんにちは sticon 本日は効率良くダイエットを行う為のトレーニング方法として“心拍数”についてご案内致します。 ジムで有酸素運動を行うとき心拍数が計測できることはご存知でしょうか sticon ? 実はこの“心拍数“のコントロールがダイエットのカギとなります sticon 脂肪を減らすためには“酸素”が必要となります。 運動するとき身体の中に酸素が取り込まれると脂肪はエネルギーとして使われ徐々に減っていきます。 これが“有酸素運動”と呼ばれる理由です。 頑張って脂肪を燃やそうと激しい運動を行うと呼吸が乱れて、体内に十分な酸素が供給され ...See More
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千葉県銚子市末広町 2-1

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Hours 月~土:9:00~22:00 日:10:00~18:00
Closed on 毎月1.16日、夏期休館日、冬期休館日
URL http://www.sd-fit.jp/
https://www.facebook.com/sdfit.jp
Phone 0479-22-8181

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