腎友主食怎麼吃? 🙋‍♂️ 健康輔助專家之營養師為您分析常見主食蛋白質含量🧑‍⚕️ 常見的主食富含豐富的營養，對於控制低蛋白飲食的腎友真的得斤斤計較， ⭕蛋白質攝取應以優質的蛋白質作為主要首選(魚.肉.蛋.黃豆製品) ⭕飲食熱量太低，身體便會利用本身的蛋白質，肌肉蛋白更會被用來分解、補充不足，反而會增加腎臟負擔。 所以選擇主食非常關鍵 ❗ 腎友的第一選擇 真粒米✨零蛋白 ✨ 零鉀低鈉磷✨...