【孕婦必看】孕期體重怎麼增加才健康？ 孕期體重不是愈輕愈好，也不能毫無節制地增加！ 過輕或過重，對孕媽咪與寶寶都可能帶來風險😥 🔶過輕的風險： ▸ 流產、早產機率上升 ▸ 寶寶出生體重偏低、發育遲緩 ▸ 媽媽易貧血、免疫力差、產後奶量不足 🔶過重的風險： ▸ 增加妊娠糖尿病、子癲前症風險 ▸ 寶寶可能過大，增加剖腹產機率 ▸ 早產、胎兒畸形、產後恢復變慢 ✅【孕期體重增加建議】來參考...